継続は力なり

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    タイトルに挙げた『継続は力なり』・・実は私はこの言葉がどうも好きにはなれなくて(*´Д`)
    自分に甘くて、なんでもすぐに挫折する私としては『3日坊主』という言葉の方が好きなのです(^^;)

    とはいえ、今のところ毎日30分のウォーキングとラジオ体操だけはなんとか続いております。
    朝起きた瞬間からの、首肩こり、背中の張り、腰痛が、歩きだすとマシになってくるので、地味にハマっています(#^^#)
    でも私の事ですから、いつ挫折することやら・・なのですがたらーっ

    何かの本に『3日坊主も、何もしないより悪くない』というのが書かれていたのですが、私はその言葉に賛同!(笑)

    先日、腹部エコーの検査で、『脂肪肝』と言われまして・・。ダイエットして下さいと悲しい
    『私より太っている人っていっぱいいるのに、そんな人でも脂肪肝になってないのになんで〜』と、軽いショックを受けましたが、
    自分に甘い食事ばかりしていたからの結果ですよね(;´Д`)

    ウォーキングはダイエットにはならないので、やっぱりもっとしっかりした運動と食事制限かと。
    食べる事の楽しみな私には厳しいなぁあせあせあせあせ

    ダイエットこそ『継続は力なり』ですよね。
    それを考えても、やっぱり私、『3日坊主』の言葉の方が好き!(笑)



     

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